Например, “Автосервис Отрадное” или “автосалон”
Студия йоги и растяжки YogiRoom (рейтинг на MoeOtradnoe.ru - 4.5) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные помещения и различные форматы занятий. Здесь вы можете в комфортном для себя темпе постигать тонкости этой практики, объединяющей фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, разумеется, обрести гибкое, подтянутое тело.
Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более сложных видов йоги и включает набор психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы. В плане совершенствования организма выполняемые асаны делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Находясь в любом положении (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, сосредоточенность на практике, ненасилие над собой и компенсация мышц-антагонистов.
Здесь также представлены такие направления, как антигравити-йога, аштанга-йога.
Центр расположен по адресу Москва, улица Римского-Корсакова, 11к7 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшая станция метро - Бибирево. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (980) 446-08-81 или на сайте msk.yogiroom.ru.
